Салат из зелёных бобов с зеленью и финиками

Оригинальный, изумительно вкусный и мега полезный салат из свежих зелёных бобов. Очень простой рецепт. Заходите.

Ух, какая я буду красивая… Ведь говорят, что петрушка - это витамин красоты. А я сколько её зелёненькой сегодня съела. И к ней прибавились ещё супер вкусные и мега полезные бобы, лук, лимон и сухофрукты. Короче, не салат, а витаминное счастье. И на праздничный стол – это именно то, что надо. И вкусно, и полезно и оригинально.

Не зря говорят, что самая красивая улыбка – это улыбка с петрушкой на зубах.

А про бобы зелёные (фуль) можно узнать здесь - Что Такое Фуль (Боб Садовый)?
Салат из зелёных бобов с зеленью и финиками​. Вкусный Израиль
Салат из зелёных бобов с петрушкой, зелёным луком и финиками​. Вкусный Израиль
Продукты
Зелёные бобы (свежезамороженные)
Зелёный лук
Петрушка
Финики
Клюква (сухофрукт без сахара) или зёрна граната
Квашеные лимоны (можно просто лимонный сок)
Соль
Оливковое масло

* Пропорции: на горсть фуля - пол горсти петрушки.
Приготовление
Бобы разморозить и поместить в миску. Часть из них я очистила от оболочки, а часть оставила так.
Фуль свежезамороженный. (Боб Садовый). Кулинарный блог - Вкусный Израиль
Фуль свежезамороженный (фирма Санфрост)
Свежий, размороженный фуль и его шкурки (Боб Садовый).Вкусный Израиль
Свежий, размороженный фуль, который я очистела от шкурок.
В миску добавить очень мелко нарубленную петрушку и зелёный лук. Туда же добавляем клюкву (но, лучше гранатовые зёрна), маленькие кусочки фиников и мелко нарезанные квашеные лимоны.
Полезный салат из зелёных бобов. Вкусный Израиль
Ингредиенты салата.
Поливаем оливковым маслом, добавляем щепотку соли, размешиваем и салат готов.

Он должен быть кисло-сладким, с обильным количеством петрушки.
Вкусный и полезный салат из зелёных бобов. Рецепт с фото. Вкусный Израиль
Заправляем маслом и квашеными лимонами или лимонным соком.
Поделиться в соц.сетях
Подпишитесь на мой Facebook или Инстаграм.
Вы сможете общаться со мной напрямую и не пропустите новые рецепты и статьи.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Читать еще
Tilda Publishing
Made on
Tilda