Холодный суп из брокколи с йогуртом

Рецепт летнего супа, в котором море витаминов и хорошего настроения. Готовится за 5 мину. Вкусно и полезно

Замечательный летний суп с нежным молочным вкусом брокколи. Я еще добавила в него маленькие кусочки тушеного сладкого перца и чуточку солоноватого сыра фетта. В итоге у меня на столе стояла не просто красочная, излучающая радость тарелка, а чрезвычайно полезное и питательное блюдо. Радость на ужин или обед. И очень просто готовится. Записывайте рецепт.

Холодный сур из брокколи с йогуртом. Вкусный Израиль. Израильская кухня
Продукты для холодного супа брокколи. Вкусный Израиль
Продукты для холодного супа брокколи
Продукты для супа
Брокколи
Йогурт
Чеснок
Соль по вкусу
Тушеный красный перец
Сыр фетта

Приготовление
Брокколи помыть, нарезать на соцветия и бросить в кастрюлю с кипящей водой. Предварительно воду чуть посолить, это придаст зеленому овощу более яркий цвет. Варить 3-4 минуты.

Брокколи достать из кастрюли и охладить. Теперь его надо размельчить в пюре. Можно в глубокой посуде при помощи ручного блендера или в кухонном комбайне. Для того, чтобы он легче размельчился, добавьте к нему чуточку холодной воды. Также, добавьте зубчик чеснока, пусть он тоже размалывается вместе с брокколи.

Пюре из брокколи. Вкусный Израиль
Брокколи отварили и измельчили
В миску к размельчённым брокколи с чесноком добавляем йогурт. Любой, какой вы любите, но не сладкий. Посолите по вкусу.

К пюре из брокколи добавляем йогурт. Вкусный Израиль
К пюре из брокколи добавляем йогурт
Перед подачей супа, прямо на тарелку, добавьте кусочки тушеного перца и сыра фетта. А тушеный перец – это очень просто. Помойте его, положите на противень с бумагой или в стеклянную форму и отправьте в духовку на 200-250 градусов, пока он не станет мягким. Потом чуточку охладите его под струей воды из крана, снимите кожуру и уберите семечки. Все, – это тушеный перец. Отлично для любых салатов и бутербродов.

Летний полезный суп из брокколи с йогуртом. Вкусный Израиль. Израильская кухня
Вкусный Израиль желает вам приятного аппетита!

Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Поделиться в соц.сетях
Читать еще
Tilda Publishing
Made on
Tilda