ЗДОРОВОЕ

ПИТАНИЕ

без диет

* * * * *

Индивидуальные консультации нутрициолога и кулинарные секреты для женщин 40+

    • Для тех, кто устал от вечных диет, но мечтает похудеть и сохранить нормальный вес на всю жизнь.

    • Для занятых мам, стремящихся создать полезный рацион для всей семьи, прививая здоровые привычки своим детям.

    • Для женщин 40+, которые чувствуют, что метаболизм замедлился, а энергия уходит, и хотят вернуть бодрость.

    • Для всех, кто хочет питаться полезно, но без строгих ограничений, фанатизма и лишних затрат времени и денег.

    • Для новичков в ЗОЖ, которые хотят улучшить рацион, но не знают, с чего начать, опасаясь сложных правил.

    • Для тех, кто хочет улучшить общее самочувствие, избавиться от тяжести после еды, вздутия или постоянной усталости.

Мои услуги

Почему обращаться именно ко мне?

  • Научно обоснованный индивидуальный подход
    Забудьте об устаревших правилах! Я использую только самые актуальные знания нутрициологии, чтобы создать рацион, который подходит именно вам, учитывая все особенности и потребности.
  • Реальный личный опыт
    Я прошла этот путь сама! Похудела на 15 кг без диет и сохраняю идеальный вес годами. В свои 50 я точно знаю, какой рацион нужен женщинам для энергии и стройности.
  • Вкусно, просто и без заморочек
    Как профессиональный повар с 30-летним стажем, я превращу здоровую еду в наслаждение! Мы адаптируем рацион под ваши любимые блюда, доступные продукты и бюджет, делая готовку удовольствием.
  • Практика вместо теории
    Мои знания о продуктах – это не просто книжная теория. Я знаю их "вживую", понимая, как дары природы могут приносить истинную радость и пользу, а не просто быть белками, жирами или углеводами.
  • Осознанный подход без запретов
    Мое кредо: можно есть всё, но нужно понимать, что мы едим. Я научу вас распознавать и заменять опасные ультра-обработанные продукты (УОП) на натуральные и полезные альтернативы, чтобы ваша еда была источником силы, а не вреда.
Иля Антеби, похудеть без диеты, полезное питание, нутрициология, сбалансированный рацион, консультации здоровое питание,
Если вы чувствуете, что пришло время позаботиться о себе по-настоящему, просто свяжитесь со мной. Я здесь, чтобы поддержать ваc и помочь.
Оставьте мне сообщение
Иля Антеби
Phone: +972 523 315907
Email: hilaan12@gmail.com
Made on
Tilda