Индивидуальный
РАЗБОР РАЦИОНА
вкусный и полезный
АПГРЕЙД
вашего меню


ЗАКАЗАТЬ ОНЛАЙН
Индивидуальный разбор рациона - заказать онлайн. Вкусный Израиль
Индивидуальный разбор рациона - заказать онлайн.

Хотите, чтобы ваше питание

было не только вкусным, а еще экономным и полезным?

Я знаю, как это делать!


Я помогу вам навести порядок в вашем рационе - сделать его более сбалансированным, разнообразным, экономным и бюджетным, не отказываясь от любимых блюд. Без перехода на строгие диеты и режимы ПП и ЗОЖ.

Вы узнаете:
  • Какие именно продукты и ингредиенты нужны для приготовления вкусных и полезных блюд из вашего меню.
  • Какие блюда готовить каждый день, чтобы получать все необходимые питательные вещества и поддерживать здоровый образ жизни.
  • Какие заготовки и полуфабрикаты упростят процесс приготовления блюд, сэкономят деньги и время, выработают полезные привычки.
Вкусный и полезный апгрейд -
как это работает?
Анкета

Вы - заполняете мою анкету, в которой описываете максимально подробно ваш рацион питания и вашу цель, которую я обязательно помогу вам достичь. Высылаете мне на мейль и я начинаю работать над вашем меню.

Разбор
Я - досконально изучаю ваш рацион, ежедневное меню, любимые и нелюбимые продукты, привычки и желания. По надобности связываюсь с вами, для уточнения подробностей. И составляю для вас подробную инструкцию для апгрейда вашего рациона.
Инструкция

Вы – получаете от меня исчерпывающую, иллюстрированную инструкцию. По желанию – в формате PDF или A4 для распечатки. В инструкции по темам: конкретные рекомендации, подборка рецептов, продуктов, ингредиентов.

Обратная связь
Мы – будем на связи. После получения инструкции и ее изучения с вашей стороны – мы вместе ее обсудим, и я отвечу на все ваши вопросы. И в дальнейшем, вы всегда сможете ко мне обратиться.

ЗАКАЖИТЕ

вкусный и полезный

АПГРЕЙД

для вашего рациона



Максимально просто!

Максимально выгодно!

185 шк / 50 $


Жители Израиля - BIT или PayPal. За предалами Израиля - PayPal. Обязательно укажите ваше имя и имейл для связи. Спасибо заранее!

Вы получите:
Подробная инструкция
Исчерпывающая, иллюстрированная инструкция, на основе вашего индивидуального запроса - для обновления вашего рациона питания. По желанию – в формате PDF или A4 для распечатки.
Конкретные рекомендации
В каждой теме – мои подробные рекомендации для готовки и заготовки, с целью упростить процесс приготовления пищи, сэкономить и выработать полезные привычки.
Подборки рецептов
Подборки рецептов на каждую тему, с целью облегчить переход от теории к практике и всегда иметь под рукой нужные идеи для приготовления блюд или составления меню.
Список продуктов
Какие продукты и ингредиенты в вашем рационе лишние, как и чем их заменить? Какими продуктами начать пользоваться, в какие блюда добавлять и главное – как не забыть и привыкнуть.
Личная консультация и обратная связь
После получения инструкции и досконального ее изучения – мы выходим на связь. Обсуждаем более подробно, я отвечаю на все вопросы и остаюсь на связи для любых вопросов.
Разбор рациона - заказать онлайн. Сбалансированное питание. Как похудеть?
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
  • Olha Volodina
    Большое спасибо за ваш вкусный (также полезный, сбалансированный, структурированный) апгрейт! Вдохновившись им - сразу взялась за мой рацион. Составила список продуктов на неделю. В моем списке сейчас есть то, на что я никогда не обращала внимание! Бобовые и специи ( хоть я и любитель завзятый)На сайте Вкусный Израиль нашла для себя новые рецепты. Благодарю Вас, Иля, за ваш труд и помощь) И ещё раз скажу - израильская кухня сейчас мой фаворит! Спасибо, что Вы продолжаете всех "заражать" любовью к ней!
  • Svetlana Goman
    Хочу уже сказать спасибо. Пересмотрела мое питание. Вы правы во многом. Питаюсь по вашему апгрейду две недели. И вес тронулся! До этого два года никак не могла его сдвинуть. И, главное, с моей физической работой, мне не надо голодать. От души благодарю! И, конечно, сейчас всем рассказываю, что упорядочить питание не сложно. Надо знать КАК. И вы мне в этом очень помогли!
  • Olga S
    Недавно я начала участие в программе “Вкусный Апгрейд” от Или Антеби и была приятно удивлена с первой минуты. Уже на первом этапе стало ясно, что это уникальный продукт с индивидуальным подходом. Перед тем как составить меню и рекомендации, Иля попросила меня заполнить подробную анкету о моих предпочтениях, непереносимости, аллергиях, а также целях и ожиданиях. Через несколько дней я получила очень подробный гайд, где полезная информация сочеталась с индивидуально подобранными рецептами. Никаких принуждений, строгих ограничений и “обязаловки” — только рекомендации. Отдельно хочется отметить красоту и функциональность оформления! Такого я еще не встречала. С нетерпением жду следующих шагов! Иля, огромное спасибо!
  • Vlada.dre
    Иля, благодарю за вашу замечательную программу питания! Рецепты просто восхитительные – каждое блюдо радует вкусом, даёт энергию и, что не менее важно для меня, невероятно эстетично. Очень приятно, что рацион разнообразен и не приходится отказываться от вкусного, в отличии от всяческих диет. Особенно ценные ваши советы – столько полезных мелочей, упрощающих и оптимизирующих процесс приготовления, о которых я раньше не задумывалась. Благодаря вам приготовление еды становится настоящим удовольствием и заботой о себе и о моей семье. Спасибо за вдохновение и поддержку на каждом шагу!
  • Olga Tvirdohleb
    Вообще, честно говоря, каких-то особенных ожиданий у меня не было, но ваш проект действительно уникальный, уверена, что дело именно в вас ) Как тонко и точно вы учли все наши устояшиеся вкусы и ограничения, при этом предложили какое-то огромное количество новых и свежих идей, которые полностью вписываются в запрос! Я по настоящему удивлена :)

    Спасибо огромное за то что напомнили про знакомые, но почему то забытые продукты, а так же за то, что открыли новые) Зелёная копчёная пшеница запала мне в сердце и я обязательно ее буду использовать. Абсолютным открытием для меня оказалось, что заправку для салата можно хранить в холодильнике готовую. Почему то я была уверена, что ее надо делать каждый раз и, конечно, не делала, максимум на что меня хватало - сбрызнуть салат лимонным соком и оливковым маслом) теперь, я уверена, что мои салаты будут интереснее и, соответственно, будут чаще на столе.

    Отдельно хочу поблагодарить за ссылки на рецепты. Я вчера посмотрела их все и уже хочу все приготовить) Яркие, здоровые и, главное, несложные в приготовлении! Я уверена что буду их использовать)

    У вас получился прекрасный проект! Очень индивидуальный, что называется - "под клиента", но с другой стороны, в нем очень много именно вашего обаяния, яркости, и, не смотря на легкость, очень глубокого профессионализма!
  • Хочу питаться здорово, но не знаю с чего начать.
  • Хочу питаться правильно, но у меня нет времени на готовку.
  • Хочу поддерживать фигуру, но не хочу лишать себя вкусной еды.
  • Хочу экономить на еде, но не хочу есть одни макароны и картошку.
  • Хочу разнообразить свой рацион, но не знаю какие продукты выбрать.
  • Хочу, чтобы мои дети ели здоровую пищу, но они не хотят есть овощи.
  • Хочу правильно сочетать продукты, но не знаю, как это делать.

А это я - минус 15 кг

(без диеты)

Я не специалист по ПП, а профессиональный повар и кулинар с огромным опытом, отлично знаю израильскую кухню, которая включает наибольшее разнообразие продуктов в рационе питания. За что и названа самой полезной в мире.

Вам не обязательно готовить именно израильскую кухню. Просто воспользуйтесь ее принципом максимального разнообразия и баланса.

Неважно, в какой точке мира вы живете – ваш рацион должен быть как можно более разнообразным и состоять в основном из натуральных продуктов.

Я могу помочь именно в практической части ПП – подсказать, какие продукты чаще использовать, какие вредные, что можно заменить и на что, как ввести привычку пользоваться ими, специи, приправы, делать заготовки и планировать блюда, рецепты.

Именно из ваших продуктов, потребностей, привычек, ограничений и т.д.
  • Блюда
    Готовить быстро и легко – вкусные блюда, приносящие пользу именно вам.
  • Продукты
    Готовить из продуктов, которые вам доступны и из рецептов, к которым вы привыкли.
  • Ингредиенты
    Знать, какие ингредиенты вам нужны для приготовления вкусных и полезных блюд
    из своего меню.
  • Меню
    Знать, какие блюда готовить каждый день и получать все необходимые вам
    питательные вещества.
Преимущества моего Апгрейда
  • Весь процесс происходит Онлайн: быстро, просто и четко.
  • У меня огромный опыт в составлении сбалансированного рациона питания.
  • Я буду вашим мотиватором и помощником.
Мои контакты /
оставьте мне сообщение
Телефон: +972 523-315-907
Почта: hilaan12@gmail.com
Тель-Авив
Made on
Tilda